Типы трав менопаузы и какие симптомы они помогают уменьшить?

Травы менопаузы используются многими женщинами, чтобы помочь им уменьшить симптомы менопаузы, которые они испытывают. Эти травы оказались эффективными для уменьшения и иногда лечения симптомов, связанных с ужасной менопаузой, с которой сталкивается каждая женщина.

Есть много различных видов трав, которые можно использовать, чтобы помочь уменьшить симптомы. Понимание того, что представляют собой некоторые из этих трав и для каких симптомов они полезны, даст вам представление о том, какие из них вам нужно попробовать, чтобы помочь вам облегчить конкретные симптомы, с которыми вы имеете дело.

Некоторые из различных трав, которые используются для облегчения симптомов менопаузы, включают в себя:

1. Черный cohosh — эта трава используется, чтобы помочь уменьшить скопление и судороги, которые много женщин испытывают во время менопаузы. Также известно, что он снимает приливы и помогает уменьшить боль, которую вы можете испытывать в мышцах.

2. Дерево целомудрия — это используется для эффективного баланса гормонов и используется для снятия или предотвращения депрессии во время менопаузы Используемая часть этого дерева — плод, и когда оно высушено, оно эффективно работает для многих женщин.

3. Одуванчик — листья, верхушки и корни используются для лечения различных симптомов менопаузы. Эта трава, как показывали, лечила печень и помогает с гормональным дисбалансом.

4. Дамиана — эта трава известна как регулятор гипофиза и также используется в качестве антидепрессанта. Это используется для женщин, которые испытывают трудности в сексе.

5. Зверобой — это поможет при легких формах тревоги или депрессии.

6. Витамины. Ваше тело нуждается в витаминах, чтобы оставаться здоровым, и это особенно актуально во время менопаузы. Вы можете получать витамины из разных продуктов, таких как фрукты и овощи, или принимать их в форме таблеток.

Ключ должен принимать правильные витамины для симптомов, с которыми вы имеете дело. Вы можете поговорить со своим врачом о том, какие витамины вам нужны, и вы можете провести некоторые исследования, чтобы помочь вам определить, какие витамины помогут уменьшить конкретные симптомы, которые вы испытываете.

7. Соя — эта трава может быть найдена во многих продуктах в наши дни и очень полезна для еды. Он используется, чтобы помочь женщинам уменьшить приливы.

Это лишь некоторые из трав менопаузы, которые женщины используют повсеместно, чтобы помочь им облегчить свои симптомы. Вам нужно время, чтобы выяснить все симптомы, с которыми вы имеете дело, а затем найти травы, которые будут полезны для вас. Каждая женщина индивидуальна, поэтому тщательно выбирайте травы, которые вам нужны, чтобы найти максимально возможное облегчение.